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美貌女子愛整容 徹夜難安總失眠

  “醫生,我心情很煩躁,一閉上眼就想自己的眼角是不是下垂了,是不是變難看了,想得整宿不能入睡。我該怎么辦?”28歲的小麗(化名)來到市口腔醫院心理二科診室里對該科主任付銳說。付銳面前的她,大眼睛、高鼻梁、白皮膚,典型的新時代美女。只不過,她面容看起來有些憔悴。付銳介紹,去年市口腔醫院失眠門診高達5000多人次。其中,中青年人群占了一半以上,很多是由焦慮、抑郁等心理問題造成的睡眠障礙。

  18歲時意外整容上了癮

  小麗18歲時,在一次體育課上碰傷了鼻子,做修復手術時順帶將鼻子墊高了些。小麗回憶說:“鼻子整容后,我發現自己的下巴看上去不夠翹,于是往里注射了一點硅膠。但下巴問題剛解決,我又發現臉不好看,就又注射了玻尿酸。”

  每當小麗做完一次手術后,她總能發現臉上的另一個部位有缺陷。當臉部終于全部搞定后,她又將“戰場”擴大到了身體。十年來,小麗一共進行過一次鼻子整容、一次額頭整容、一次隆胸、兩次眼部整容、多次激光美白、激光去毛、抽脂術……前前后后花了近百萬。

  “我擔心不去做這些事,自己就會變老變丑,怕老公會嫌棄我。”小麗說。因此每做完一次整形,她總是有些惶惶不安,焦慮自己是不是真的變得更美了。因心里老是想著整容的事,小麗開始失眠,慢慢地發展到后來整夜失眠。

  長期失眠,需找專業醫生診治

  小麗患有焦慮癥,并伴有抑郁、強迫等心理問題,這才是引發睡眠障礙的罪魁禍首。她平時對自己的身體比較敏感,一覺得自己不夠美,她就會害怕,從而導致失眠。一方面她壓抑不住自己反復整容的行為,另一方面她又擔心丈夫知道自己喜歡整容,怕他不再愛她,因此焦慮越堆越多。雖然她也在接受心理咨詢,以及進行藥物治療,但病情卻總是會反反復復。

  針對小麗的病情,付銳通過睡眠檢測,了解了小麗的睡眠情況,為她制定了科學的、系統的治療方案,在為她進行失眠治療系統治療的同時,輔以中醫中藥療法,調節其機體生理功能,改善她的睡眠。

  付銳說,日常生活中,人們可以通過下列方法幫助睡眠。適宜睡眠的溫度是有講究的,比如冬天室溫最好在16—20攝氏度之間,其他季節就在20攝氏度左右。房間里氧氣要充足,別把電腦、電視機放在房里,避免輻射。最適合睡覺的方位是頭北腳南。飲食上,可以多吃些富含維生素的食物。如果碰到煩心事睡不著覺,記得要多跟家人、朋友交流,家庭支持十分重要。還可以試試穴位按摩,例如內關穴、神門穴和百會穴,按摩這幾個穴位都是有助于睡眠的。晚上睡覺還可以試試呼吸法,側臥,深呼吸10次,再換個方向,放松心情。

  但對于長期失眠或是失眠癥比較嚴重的人來說,上述方法未必有效,需經過專業醫生診治,通過做睡眠監測,讓醫生可以全面掌握患者的睡眠狀況,建立起以心理、物理治療為主,藥物治療為輔的診治體系。(記者 鄭連兵 通訊員 劉舒丹)

責任編輯:李旭萍
關鍵詞: 整容 失眠 煩躁
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